Yoga für Mamis – Zeit für DICH selbst!
Gönn dir eine Auszeit vom Mami-Alltag und finde zurück zu DIR. Unser Yoga-Kurs am frühen Abend lädt dich ein, deine Batterien aufzuladen, Körper und Geist zu stärken und einfach nur DU zu sein. Hier kannst du loslassen, dich um dein Wohlbefinden kümmern und mit neuer Energie nach Hause kommen – rechtzeitig, um deinem Kind noch…
Rückbildungskurs mit Eva – Block A
Ziel ist die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur nach Schwangerschaft und Geburt – egal wie alt die Kinder sind. (frühestens 6 Wochen nach der Geburt) Die Muskulatur des Beckenbodens trägt – hält – stützt – und kann wunderbar in den Alltag eingebaut werden. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, ev. Yogamatte (Matten sind vorhanden) Beginn: Block A: 03.03. –…
Beckenbodentraining mit Eva – Block A
Gönn dir eine Auszeit vom Mami-Alltag und finde zurück zu DIR. Unser Yoga-Kurs am frühen Abend lädt dich ein, deine Batterien aufzuladen, Körper und Geist zu stärken und einfach nur DU zu sein. Hier kannst du loslassen, dich um dein Wohlbefinden kümmern und mit neuer Energie nach Hause kommen – rechtzeitig, um deinem Kind noch…
Rückbildungskurs mit Eva – Block B
Ziel ist die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur nach Schwangerschaft und Geburt – egal wie alt die Kinder sind. (frühestens 6 Wochen nach der Geburt) Die Muskulatur des Beckenbodens trägt – hält – stützt– und kann wunderbar in den Alltag eingebaut werden. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, ev. Yogamatte (Matten sind vorhanden) Beginn: Block A: 03.03. – 31.03.25…