Mit YOGA durch die Schwangerschaft.
Durch gezielte Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen ist es möglich, das Wohlbefinden und körperliche Gleichgewicht in der Schwangerschaft zu steigern und sich auf die Geburt vorzubereiten. Zur Ruhe kommen und entspannen! Keine Yoga-Erfahrung notwendig.
Der Kurs kann ab der 13 SSW besucht werden.
Mitzubringen sind: Decke und Polster, bequeme Kleidung, eventuell Yogamatte (Matten sind vorhanden).
Beginn:
Block A: 17.09. – 15.10.26 (5x) mit Kristina
Block B: 05.11. – 03.12.26 (5x) mit Gabriele
Block C: 14.01. – 11.02.27 (5x) mit Kristina
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Wann: donnerstags, 19:00 – 20:30 Uhr
Leitung: Gabriele Tiefenböck und Kristina Grosch (Hebammen mit Yoga-Ausbildung)
Kosten: € 75,00 (5x)
Anmeldung in der Villa Gmundnerbunt!
