Termin am Villa Gmundnerbunt

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„Rückbildungskurs“ mit Eva – mit oder ohne Baby Ziel ist die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur nach Schwangerschaft und Geburt – egal wie alt die Kinder sind. (frühestens 6 Wochen nach der Geburt) Dieser Rückbildungskurs bietet gezielte Übungen für Beckenboden und Rectusdiastase, um den Körper nach der Geburt nachhaltig zu stärken. Mitzubringen: bequeme Kleidung Kurs Montagabend ohne…

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„Rückbildungskurs“ mit Eva – mit oder ohne Baby Ziel ist die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur nach Schwangerschaft und Geburt – egal wie alt die Kinder sind. (frühestens 6 Wochen nach der Geburt) Dieser Rückbildungskurs bietet gezielte Übungen für Beckenboden und Rectusdiastase, um den Körper nach der Geburt nachhaltig zu stärken. Mitzubringen: bequeme Kleidung Kurs Montagabend ohne…

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Diesmal geht es um Grenzen und Konsequenzen. Warum Grenzen nicht „gesetzt“, sondern wahrgenommen und geschützt werden müssen, warum sie in jeder Familie anders aussehen und wie sie deinem Kind echte Sicherheit geben, statt Machtkämpfe auszulösen. Und wir fragen uns gemeinsam: Was sind Konsequenzen eigentlich: ein modernes Wort für Strafe, oder ein Weg, Kindern Verantwortung beizubringen?…

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Hatha – Vinyasa – Yin Yoga Ein ganzheitlicher Yogakurs, der Bewegung, Atmung und Entspannung verbindet. Kräftigende und fließende Sequenzen wechseln sich mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen ab. Der Fokus liegt auf bewusster Bewegung, innerer Balance und einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper. Für alle Levels geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig. Anmeldungen bitte direkt an: yoga@buchmair.at…

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Für Kinder ab 3 Jahren. Gerne mit oder ohne Begleitung GESUNDE SNACKS und Süßigkeiten Mit viel Spaß und Kreativität lernen die Kinder, wie lecker gesunde Alternativen zu herkömmlichen Süßigkeiten schmecken können. Gemeinsam zaubern wir Kekse, Muffins, Waffeln und Müsliriegel. Ein Kurs, der nicht nur den Appetit anregt, sondern auch wichtige Ernährungsgewohnheiten fördert. Mitzunehmen: Tupperdose, evtl….

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Mit YOGA durch die Schwangerschaft. Durch gezielte Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen ist es möglich, das Wohlbefinden und körperliche Gleichgewicht in der Schwangerschaft zu steigern und sich auf die Geburt vorzubereiten. Zur Ruhe kommen und entspannen! Keine Yoga-Erfahrung notwendig. Der Kurs kann ab der 13 SSW besucht werden. Mitzubringen sind: Decke und Polster, bequeme Kleidung, eventuell…

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Der Prozess des Sauberwerdens ist ein wichtiger Entwicklungsschritt, der das Selbstbewusstsein und die Selbstständigkeit eines Kindes nachhaltig prägt. Damit dieser Prozess leicht gelingen kann ist es entscheidend, die kognitive und körperliche Reife des Kindes zu berücksichtigen. Jedes Kind hat seinen eigenen individuellen Entwicklungsrhythmus, der respektiert und nicht durch Druck oder feste Erwartungen überlagert werden sollte….

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Spürbar Verbunden – Zeit für dich und dein Baby Babymassage, die zu Nähe, Entspannung und wertvollem Austausch einlädt. In einer warmen, gemütlichen Atmosphäre lernen Mama oder Papa sanfte Massagegriffe sowie erste Sing- und Kitzelspiele kennen. So entstehen ganz besondere Augenblicke der Verbundenheit zwischen Eltern und Baby. Gleichzeitig dürfen die Babys achtsame und wichtige Körpererfahrungen sammeln,…

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Kreatives Basteln – ein lustiger und kreativer Nachmittag für Kinder ab 4 Jahren. Kinder lieben Basteln! Ein wenig schief und krumm, dafür aber von den Kindern (fast) selbst gemacht! Thema: Lustiges Faschingsbasteln Aus allen möglichen Materialien und mit verschiedenen Basteltechniken stellen wir wieder tolle Werkstücke her. Schneiden, kleben, malen – je nach Jahreszeit werden wir…

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Jeder der Kinder hat weiß, dass man spätestens hier an seine Grenzen kommt. Kinder schlafen schlecht ein, werden oft munter und finden selten allein wieder in den Schlaf. Gleichzeitig stellen sich Fragen wie: Wo und wie schlafen Säuglinge und Kleinkinder gut und sicher ein? Familienbett versus Kinderzimmer? Wie weit beeinflusst das Schlafthema die Paarbeziehung? Wie…