YOGA in der Schwangerschaft Block A
Mit YOGA durch die Schwangerschaft. Durch gezielte Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen ist es möglich, das Wohlbefinden und körperliche Gleichgewicht in der Schwangerschaft zu steigern und sich auf die Geburt vorzubereiten. Zur Ruhe kommen und entspannen! Keine Yoga-Erfahrung notwendig. Der Kurs kann ab der 13 SSW besucht werden. Mitzubringen sind: Decke und Polster, bequeme Kleidung, eventuell…
Kostenlose Elternberatung im Rahmen des Eltern-Kind-Passes
Wenn ein Kind auf die Welt kommt, werden die Nächte kürzer, die Arbeit mehr, die Liebe groß und die Gefühle intensiv… Was kommt bei der Geburt unseres Kindes auf uns zu? Wie können wir uns gut auf die erste Zeit mit dem Baby vorbereiten? Wie können wir unsere Beziehungen in der werdenden Familie liebevoll gestalten?…
Yoga für Körper und Geist Block A
Hatha – Vinyasa – Yin Yoga Ein ganzheitlicher Yogakurs, der Bewegung, Atmung und Entspannung verbindet. Kräftigende und fließende Sequenzen wechseln sich mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen ab. Der Fokus liegt auf bewusster Bewegung, innerer Balance und einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper. Für alle Levels geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig. Anmeldungen bitte direkt an: yoga@buchmair.at…