Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für Entwicklung
und Wachstum deines Kindes. Mit dem Übergang der Beikost zur
Familienkost treten viele Fragen und mindestens so viele Ratschläge auf.
Um etwaige Unsicherheiten und vielleicht auch so manche Ernährungsmythen zu
beseitigen, beinhaltet der Vortrag nicht nur die wichtigsten Ernährungsempfehlungen,
sondern auch Tipps und Tricks für eine entspannte Familienzeit bei Tisch.
• Was soll ich heute wieder kochen? Die gesunde Mahlzeitenzusammenstellung.
• Alles aufessen, damit die Sonne morgen scheint! – Alles rund um den Familientisch!
• Wie kann ich meinem Gemüsemuffel Gemüse schmackhaft machen?
• Der bewusste Umgang mit Süßigkeiten.
• Isst mein Kind zu viel oder zu wenig? Warnsignale frühzeitig erkennen und geeignete
Portionsgrößen definieren.
• „Gluten/Weizen ist ungesund!“ „Milch verschleimt!“ – Was ist dran an diesen und sonstigen
Ernährungsmythen?
Zielgruppe: Mamas, Papas, Großeltern, etc. von Kindern im Alter von 1 – 5 Jahren
Termin: Dienstag, 10.10.23, 18:30 – 20:00 Uhr
Anmeldung erforderlich!
Leitung: Stefanie Gstöttinger, BSc – Diätologin
Kosten: € 2,00 pro Person bzw. Elternpaar
Elternbildungsgutschein einlösbar!
