Dieser Workshop ist gedacht für alle interessierten Familienmitglieder, die gerne gesund und abwechslungsreich „SNACKEN”. Für Mamas, Papas und Großeltern. Kinder sind herzlich willkommen und können gerne mit kochen!
Snacks für Büro und Schule – Intelligent Naschen – Kurze und knackige Rezepte
Wir unterhalten uns über gesunde Snacks, probieren schnelle und einfache Rezepte aus und probieren „intelligent“ zu naschen.
Weiters erarbeiten wir uns wie eine optimale Essensverteilung über den Tag aussehen kann.
– Was soll ich mir in die Schule für die Pause mitnehmen?
– Was esse ich zwischendurch im Büro?
– Was wär gut für die Kindergartenjause?
– Wo versteckt sich viel Salz, Zucker und Fett?
– Wieso sollte ich zwischendurch etwas Vernüftiges essen?
– Wie kann ich Heißhunger vermeiden und wie entsteht er?
– Wie sollte eine optimale Essensverteilung über den Tag aussehen?
Mitnehmen: Schneidbrett, Messer, ev. Schürze
Termin: Dienstag, 14.1.2025
Wann: 14:30 – 16:30 Uhr
Leitung: Alexandra Harringer, Dipl. Ernährungstrainerin
Kosten: € 40,00 pro Familie (á 4 Pers.) oder
€ 15,00 pro Person (inkl. Lebensmittel)
Anmeldung erforderlich!
