DU WILLST DEINE AUSDAUER, KRAFT, KOORDINATION UND BEWEGLICHKEIT STEIGERN?
Wir helfen Dir gerne dabei und bieten ein bunt gemischtes Fitnessprogramm an! Das fördert außerdem eine gesunde Körperhaltung. Du stärkst Dein Wohlbefinden und bist für Deine anstehenden Aufgaben im Alltag gerüstet. Entspannungs- und Dehnungsübungen runden das Programm ab.
Anmeldung erforderlich! Einstieg jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind
Kosten für alle Workouts:
5er Block: € 49,00 / € 45,00 für Mitglieder
10er Block: € 88,00 / € 79,00 für Mitglieder
EARLY-BIRD MORGENSPORT
Der frühe Vogel fängt den Wurm! Mit lässiger Musik startest du dieses Workout und gehst aktiv und frisch in den Tag!
Jeden Montag um 8:15 Uhr
BODYWORK
Du willst mehr Action und Schweiß?
Hier bekommst Du die gesamte Palette bei BODYWORK! Das ist: STEP, DEEP WORK®, Fullbody-Workout, HIIT-INTERVALLTRAINING, BBPO. Ausdauertraining und Muskelkräftigung zu lässiger Musik!
Jeden Dienstag um 8:45 Uhr
MAMA-BABY-WORKOUT – Fitness mit deinem Baby
Hallo frisch gebackene Mama! Möchtest du gerne wieder an deiner Fitness arbeiten und deine Figur wieder in Schuss bringen? Durch ein abwechslungsreiches Programm mit flotter Musik stärkst du Bauch-Beine-Po, Rücken und deinen Beckenboden. Dein Baby kann bei den Übungen spielerisch mit eingebunden werden. Gerne kannst du deine Tragehilfe zur Fitnessstunde mitbringen.
Jeden Montag um 9:15 Uhr
Genauere Infos zur Fitness findest du in unserem Programm! Download dazu auf der Startseite dieser Homepage!