Hatha – Vinyasa – Yin Yoga
Ein ganzheitlicher Yogakurs, der Bewegung, Atmung und Entspannung verbindet.
Kräftigende und fließende Sequenzen wechseln sich mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen ab. Der Fokus liegt auf bewusster Bewegung, innerer Balance und einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.
Für alle Levels geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Anmeldungen bitte direkt an: yoga@buchmair.at
Mitzubringen: auf Wunsch eigene Yogamatte (Gymnastikmatten sind vorhanden), Decke, Trinkflasche
Block A: 22.09. – 20.10.26 (5x)
Block B: 03.11. – 01.12.26 (5x)
Block C: 12.01. – 16.02.27 (5x) (09.02.27 Pause)
Wann: dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr
Leitung: Dalila Buchmair, zertif. Yogalehrerin
Kosten: 5er-Block € 75,00, 10er-Block € 140,00, 15er-Block € 200,00
