Workshop: „Alles im Lot“ ein Abend für Körperwahrnehmung, Haltung und innere Aufrichtung mit Rolfing®
Unser Körper trägt, stützt und reagiert – bei allen Menschen, in jeder Lebensphase. Manche Phasen sind herausfordernder als andere und
unser Körper reagiert darauf.
Manchmal geraten wir aus dem Lot und verlieren unsere innere Leichtigkeit und Balance. Besonders während der Schwangerschaft, Geburt und im oft heraus fordernden Alltag mit Baby verändert sich vieles – auch im eigenen Körper. Das Gefühl für Aufrichtung, Spannung und Raum im Körper kann verloren gehen oder sich fremd anfühlen. An diesem Abend bekommst du einen Einblick in die Methode Rolfing® Strukturelle Integration, eine ganzheitliche Form der Körperarbeit, die über achtsame Berührung und Bewegung die natürliche, mühelose Aufrichtung fördert, Spannungen im Fasziennetz ausgleicht und das Körperbewusstsein stärkt.
Für alle, die sich in ihrem Körper wieder bewusster spüren, aufrichten und neu orientieren möchten – ob als Elternteil, nach körperlicher Veränderung oder einfach aus dem Wunsch nach mehr innerem Gleichgewicht.
Neben einem kurzen theoretischen Teil erwartet dich vor allem praktisches Erleben:
kleine Körperwahrnehmungsübungen und Bewegungsimpulse helfen dir, deinen Körper bewusster zu spüren, Spannung loszulassen und dich wieder mehr „im Lot“ zu fühlen.
Zielgruppe: Frauen sowie Männer.
Keine Vorkenntnisse nötig. Bequeme Kleidung empfohlen.
Termin: Dienstag, 24.03.26, 18:00 – 21:00 Uhr
Leitung: Stephanie Aimée Poole, Rolfing®, Yoga, Klang
www.stephanieaimee.com (mit Praxis in Gmunden)
Kosten: € 4,00 pro Person bzw. Elternpaar
