„Kinderyoga“
Für Kinder von ca. 4 bis 7 Jahren. YOGA ist für alle Kinder geeignet! Keine Vorkenntnisse notwendig. Wenn du dir wünscht, dass dein Kind eine Auszeit von den vielen stressigen Situationen, denen es im Alltag begegnet, erfährt, dann kann YOGA eine Bereicherung für dein Kind werden. Dein Kind kann so sein, wie es ist, muss…
Rückbildungskurs mit Eva – Block A
Ziel ist die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur nach Schwangerschaft und Geburt – egal wie alt die Kinder sind. (frühestens 6 Wochen nach der Geburt) Die Muskulatur des Beckenbodens trägt – hält – stützt – und kann wunderbar in den Alltag eingebaut werden. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, ev. Yogamatte (Matten sind vorhanden) Block A: 15.09. – 13.10.25…
YOGA in der Schwangerschaft Block A
Mit YOGA durch die Schwangerschaft. Durch gezielte Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen ist es möglich, das Wohlbefinden und körperliche Gleichgewicht in der Schwangerschaft zu steigern und sich auf die Geburt vorzubereiten. Zur Ruhe kommen und entspannen! Keine Yoga-Erfahrung notwendig. Der Kurs kann ab der 13 SSW besucht werden. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke und Polster, eventuell…