Termin Kategorie: Gesundheit & Fitness

Du möchtest Deinen Körper stärken Deine Figur formen Richtig durchatmen können Zur Ruhe kommen … … dann gönne Dir Deine ganz persönliche YOGA-AUSZEIT !! Die 5 Schlüssel des YOGA sind: Körperübungen – Richtige Atmung – Richtige Ernährung – Entspannung und Meditation – Positives Denken Je nach Bedarf bieten wir Kinderbetreuung während den Yoga-Stunden an! Zeitgleich…

Bist Du vor kurzem Mama geworden und willst Dein Herz-Kreislauf-System, bzw. Deine Figur wieder in Schwung bringen? Beim MAMA-KIND-WORKOUT stärkst Du außerdem Bauch, Beine, Becken und Rücken. Du entscheidest ob Dein Baby beim Training dabei ist! >> Jeden Donnerstag um 8:45 – 09:45 Uhr Block A: 28.02. – 28.03.19 (5x) Block B: 04.04. – 09.05.19…

Du willst mehr Action und Schweiß? Hier bekommst Du die gesamte Palette bei BODYWORK! Das ist: STEP, DEEP WORK®, DANCE FITNESS, FUNCTIONAL TRAINING, HIIT-INTERVALLTRAINING, BBPO und vieles mehr! Ausdauertraining und Muskelkräftigung zu lässiger Musik! >> Jeden Montag um 8:30 – 09:30 Uhr Block A: 25.02. – 25.03.19 (5x) Block B: 01.04. – 13.05.19 (5x) Block…

Du willst mehr Action und Schweiß? Hier bekommst Du die gesamte Palette bei BODYWORK! Das ist: STEP, DEEP WORK®, DANCE FITNESS, FUNCTIONAL TRAINING, HIIT-INTERVALLTRAINING, BBPO und vieles mehr! Ausdauertraining und Muskelkräftigung zu lässiger Musik! >> Jeden Montag um 8:30 – 09:30 Uhr Block A: 25.02. – 25.03.19 (5x) Block B: 01.04. – 13.05.19 (5x) Block…

Möchtest Du es erstmal ruhig angehen, bzw. wieder langsam mit Bewegung starten? Dann ist unser BODYSTYLING genau richtig für Dich! Leichtes, effektives Training zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Bauch, Beine und Po werden in Form gebracht! >> Jeden Dienstag um 9:50 – 10:50 Uhr Block A: 26.02. – 02.04.19 (5x) Block B: 09.04. – 21.05.19…