Events: 28th Juni 2019

Du willst mehr Action und Schweiß? Hier bekommst Du die gesamte Palette bei BODYWORK! Das ist: STEP, DEEP WORK®, DANCE FITNESS, FUNCTIONAL TRAINING, HIIT-INTERVALLTRAINING, BBPO und vieles mehr! Ausdauertraining und Muskelkräftigung zu lässiger Musik! >> Jeden Montag um 8:30 – 09:30 Uhr Block A: 25.02. – 25.03.19 (5x) Block B: 01.04. – 13.05.19 (5x) Block…

Möchtest Du es erstmal ruhig angehen, bzw. wieder langsam mit Bewegung starten? Dann ist unser BODYSTYLING genau richtig für Dich! Leichtes, effektives Training zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Bauch, Beine und Po werden in Form gebracht! >> Jeden Dienstag um 9:50 – 10:50 Uhr Block A: 26.02. – 02.04.19 (5x) Block B: 09.04. – 21.05.19…

Du willst mehr Action und Schweiß? Hier bekommst Du die gesamte Palette bei BODYWORK! Das ist: STEP, DEEP WORK®, DANCE FITNESS, FUNCTIONAL TRAINING, HIIT-INTERVALLTRAINING, BBPO und vieles mehr! Ausdauertraining und Muskelkräftigung zu lässiger Musik! >> Jeden Montag um 8:30 – 09:30 Uhr Block A: 25.02. – 25.03.19 (5x) Block B: 01.04. – 13.05.19 (5x) Block…

Mit YOGA durch die Schwangerschaft. Durch gezielte Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen ist es möglich, das Wohlbefinden und körperliche Gleichgewicht in der Schwangerschaft zu steigern und sich auf die Geburt vorzubereiten. Keine Yoga-Erfahrung notwendig. Der Kurs kann ab der 13 SSW besucht werden. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke und Polster, eventuell Yogamatte. Ein Einstieg ist jederzeit…