Events: 14th Juni 2019

Lass deine Hüften schwingen und habe Spaß an der Bewegung. Erlebe die Schwangerschaft einmal anders! Die fließenden und sanften Bewegungen des Bauchtanzes sind ideal für Mutter und Kind in jedem Schwangerschaftsmonat. Auch Yogaübungen sind Bestandteile dieses Kurses, welcher eine gute Geburtsvorbereitung für Frauen bietet. Zugleich stärken wir unseren Beckenboden und können unsere Weiblichkeit neu entdecken….

Bist Du vor kurzem Mama geworden und willst Dein Herz-Kreislauf-System, bzw. Deine Figur wieder in Schwung bringen? Beim MAMA-KIND-WORKOUT stärkst Du außerdem Bauch, Beine, Becken und Rücken. Du entscheidest ob Dein Baby beim Training dabei ist! >> Jeden Donnerstag um 8:45 – 09:45 Uhr Block A: 28.02. – 28.03.19 (5x) Block B: 04.04. – 09.05.19…

Du willst mehr Action und Schweiß? Hier bekommst Du die gesamte Palette bei BODYWORK! Das ist: STEP, DEEP WORK®, DANCE FITNESS, FUNCTIONAL TRAINING, HIIT-INTERVALLTRAINING, BBPO und vieles mehr! Ausdauertraining und Muskelkräftigung zu lässiger Musik! >> Jeden Montag um 8:30 – 09:30 Uhr Block A: 25.02. – 25.03.19 (5x) Block B: 01.04. – 13.05.19 (5x) Block…

Du willst mehr Action und Schweiß? Hier bekommst Du die gesamte Palette bei BODYWORK! Das ist: STEP, DEEP WORK®, DANCE FITNESS, FUNCTIONAL TRAINING, HIIT-INTERVALLTRAINING, BBPO und vieles mehr! Ausdauertraining und Muskelkräftigung zu lässiger Musik! >> Jeden Montag um 8:30 – 09:30 Uhr Block A: 25.02. – 25.03.19 (5x) Block B: 01.04. – 13.05.19 (5x) Block…

Mit YOGA durch die Schwangerschaft. Durch gezielte Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen ist es möglich, das Wohlbefinden und körperliche Gleichgewicht in der Schwangerschaft zu steigern und sich auf die Geburt vorzubereiten. Keine Yoga-Erfahrung notwendig. Der Kurs kann ab der 13 SSW besucht werden. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke und Polster, eventuell Yogamatte. Ein Einstieg ist jederzeit…

Du willst mehr Action und Schweiß? Hier bekommst Du die gesamte Palette bei BODYWORK! Das ist: STEP, DEEP WORK®, DANCE FITNESS, FUNCTIONAL TRAINING, HIIT-INTERVALLTRAINING, BBPO und vieles mehr! Ausdauertraining und Muskelkräftigung zu lässiger Musik! >> Jeden Montag um 8:30 – 09:30 Uhr Block A: 25.02. – 25.03.19 (5x) Block B: 01.04. – 13.05.19 (5x) Block…

Möchtest Du es erstmal ruhig angehen, bzw. wieder langsam mit Bewegung starten? Dann ist unser BODYSTYLING genau richtig für Dich! Leichtes, effektives Training zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Bauch, Beine und Po werden in Form gebracht! >> Jeden Dienstag um 9:50 – 10:50 Uhr Block A: 26.02. – 02.04.19 (5x) Block B: 09.04. – 21.05.19…